Psychotherapie & Hypnose

Als Hypnotherapeutin liegt meine Aufgabe darin, Ihnen die Angst vor einer Hypnose zu nehmen. Deshalb steht vor der Hypnose ein ausgiebiges Beratungsgespräch, um ein Vertrauensverhältnis aufzubauen. Sollten Sie Ihre Angst dennoch nicht überwinden, können Sie eine Hypnose übrigens jederzeit beenden!

Nein! Da Sie nicht gegen Ihren Willen hypnotisiert werden können, sind Sie auch nicht „ausgeliefert“. Obwohl der Fokus auf Ihrem Unbewussten liegt, ist Ihr Bewusstsein dennoch da – aus diesem Grund können Sie sich anschließend auch an die Hypnose erinnern.

Sowohl die Dauer einer Sitzung als auch die Dauer der Therapie sind individuell. Nur in wenigen Ausnahmefällen kann unter optimalen Bedingungen das Therapieziel in nur einer Sitzung erreicht werden. In den meisten Fällen sind mehrere Sitzungen nötig, zwischen denen allerdings auch einige Wochen Abstand liegen kann.

Im Prinzip ist eine Hypnose bei allen Menschen, die sich darauf einlassen, anwendbar. Sie bestimmen also selbst über Erfolg oder Misserfolg der Hypnotherapie. Deshalb ist es auch nicht möglich, gegen den eigenen Willen hypnotisiert zu werden.

Die Wirksamkeit von Hypnose ist bereits bei vielen Krankheitsbildern nachgewiesen. Dazu zählen u.a. Angstzustände, Depressionen, Essstörungen, chronische Schmerzen, Schlafstörungen usw. Zudem ist mithilfe der Hypnotherapie eine Unterstützung bei der Raucherentwöhnung möglich.

Bei der Hypnotherapie wird der Trance-Zustand genutzt, um das Unbewusste positiv zu beeinflussen. Da das Unbewusste in diesem Zustand offen für Veränderungen ist, macht das beispielsweise die Angstbewältigung oder die Raucherentwöhnung möglich.

Als Hypnose wird das Verfahren zur Erreichung einer Trance verstanden. Dieser tiefenentspannte Wachzustand ist vergleichbar mit dem Dämmerzustand, den man morgens beim Aufwachen erlebt. Dadurch wird das Unbewusstsein belebt und ist offen für Veränderungen.